您好！颅痛宁颗粒主要用于缓解各种类型的头痛，如紧张性头痛、偏头痛等。请您告诉我用药人的性别和年龄，是为自己咨询吗？

在使用颅痛宁颗粒前，请务必仔细阅读说明书，并遵循医生或药师的指导。若症状未改善或加重，请及时就医。同时，建议您保持愉快的心情，保证充足的睡眠，适当运动，避免辛辣刺激的食物。

当然，除了用药，保持良好的生活习惯也很重要。尽量减少压力，避免长时间盯着屏幕，适时休息，保持充足的水分摄入。如果有任何疑问，欢迎随时咨询我们。