在孕期，胎心监护仪可以帮助我们监测胎儿的健康状态。通常情况下，29周的孕妇每周进行2-3次的胎心监护就足够了。过于频繁的监测可能会对胎儿产生不必要的干扰。同时，建议在医生的指导下使用胎心监护仪，确保正确的操作和解读结果。

在孕期，除了定期的胎心监护外，还需要注意均衡的饮食和充足的休息。建议多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度劳累和压力。同时，保持良好的心态也非常重要。如有任何不适或疑问，及时与医生沟通。