了解，37周岁的女性出现不明原因的不适可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养状况、压力等。首先建议您注意休息，保持良好的作息和饮食习惯。

针对您的情况，可以考虑使用一些改善生活质量的药物，例如补充维生素B族、维生素C等。同时，建议您在日常生活中适当增加运动量，放松心情，避免过度劳累。

一般来说，每次服用2粒，每天2次即可。请注意遵循说明书或医嘱服用，并在服用过程中密切关注身体反应。