专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
邹家玲医生
是的，可以通过食物来补钙。某些食物确实富含钙质，可以帮助补充身体所需的钙元素。
患者
邹家玲医生
骨折疏松的患者尤其需要补钙。除了食物补充，还可以考虑使用钙片。是的，骨折疏松患者完全可以吃这些补钙食物。
患者
邹家玲医生
建议每天服用两粒钙片，餐后服用，这样可以更好地吸收钙元素。
患者
邹家玲医生
这种钙片每片含钙547毫克。除了补钙，还建议你多晒太阳，适当运动，有助于钙的吸收。