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耿丽杰
主治医师内分泌科
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京东互联网医院
专业擅长：糖尿病，甲状腺疾病，肥胖，痛风，骨质疏松，糖尿病合并高血压的诊治，尤其是糖尿病及其各种急慢性并发症的预防、诊断和治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生。我身高180cm，体重97kg，最近在控制饮食，但效果不明显，想请教一下。
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耿丽杰医生
您好！控制饮食是减重的关键，但如果效果不佳，可能是热量摄入仍然过高或运动量不足。请问您有在进行什么运动吗？
患者
我每天大约走一万步，有时爬楼梯，持续了两个月，但体重只减了两斤。
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耿丽杰医生
您的运动量不错，但减重需要结合饮食控制。建议您记录每天的饮食和运动情况，确保热量摄入低于消耗。
患者
我已经控油控糖了，想知道有没有药物可以帮助减肥。
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耿丽杰医生
目前批准的减肥药物主要是奥利司他，但药物并非唯一选择。坚持健康饮食和规律运动才是根本。
患者
我会继续坚持的，谢谢您的建议！
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耿丽杰医生
保持积极的态度非常重要，减肥是个长期的过程。每天记录体重和腰围，定期评估效果。
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