根据您的描述和核磁共振报告，初步考虑为跟骨骨髓水肿、足底筋膜炎和关节积液。建议您注意休息、放松、防止潮湿和寒冷受凉，避免过度劳累。可以热敷或泡脚，烤灯也可以。

布洛芬可以服用，但需要注意用药安全。骨髓水肿和您经常打球的有关系的，需要养伤，避免剧烈的活动和劳累。骨髓水肿恢复的会很慢，一般需要2-3个月。

可以服用中药，舒筋活血治疗。建议您服用那如三味丸、活血止痛片和双氯芬酸钠贴。这些药物可以帮助缓解症状。