优甲乐是一种常用的甲状腺激素替代药物，用于治疗甲状腺功能减退症和甲状腺肿。对于良性的甲状腺肿，优甲乐可以帮助控制甲状腺激素的水平，缓解症状。

通常情况下，治疗良性甲状腺肿的疗程需要6个月到2年，具体取决于病情的严重程度和个体差异。请注意，治疗期间需要定期复查甲状腺功能和大小。

是的，除了药物治疗外，良性甲状腺肿的患者也需要注意一些生活方式上的调整。例如，保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的碘，适当进行体育锻炼，避免长时间的精神紧张等。这些都有助于改善甲状腺功能和减轻症状。