腰椎问题可能会引起疼痛，需要根据具体情况进行治疗。您可以尝试使用外用喷药来缓解症状。这种喷药有疏通经脉、活血化瘀、止痛消炎的作用。请注意，这种喷药主要用于缓解疼痛和不适感。

颈椎滑脱也可能会引起疼痛和不适感。这种喷药可以用于缓解症状，但需要根据病情适当调整使用次数。一般来说，一个周期需要三瓶喷药。请注意，目前还没有根治这种疾病的喷药。

除了使用喷药外，还可以通过改善生活习惯来缓解疼痛。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼等。同时，保持良好的心态也很重要。