是的，人参是一种常用的中药材，具有补益元气的作用。适量服用可以帮助改善体质。

一般来说，一次服用3克的人参就可以了。请注意，虽然人参有很多好处，但也需要注意用量和方法。过量或不当使用可能会引起不适。

不用谢，希望你能早日恢复健康。