你的症状可能与肝脏有关。护肝片可以帮助肝脏排毒，提高肝脏免疫力。每天2次，每次2粒，食用时间没有特殊要求。注意，肝功能异常人群可以食用，但需遵医嘱。

抽烟喝酒和熬夜都会对肝脏造成损害。建议你少喝酒，少熬夜，适当运动，清淡饮食。护肝片是辅助作用的，生活习惯的改变也很重要。

可以长期服用护肝片，但也要注意自己的身体反应。如果出现不适，立即停止食用。同时，肝脏的健康还需要通过合理的饮食和生活方式来维持。