这种情况可能是由于关节炎或其他骨科问题引起的。建议您使用一些辅助缓解产品，如按摩器或热敷贴。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉。

如果2-3周内没有明显改善，建议您去看骨科医生，进行更详细的检查和治疗。另外，适当的运动和物理治疗也可以帮助缓解症状。

不用客气，希望您早日康复。如果有任何其他问题，欢迎随时咨询。