这可能是由于恋爱中的压力和不确定性引起的。你的情况不构成疾病，但可以通过倾诉和寻求支持来改善。

你的情况可以被视为恋爱焦虑，需要采取一些措施来缓解。首先，尝试增加有氧运动，改善睡眠质量。其次，找信任的朋友或心理健康老师倾诉你的感受。

这种情绪波动是正常的，尤其是在面临重要选择时。建议你继续寻求支持，尝试放松自己，例如通过听音乐或冥想来缓解压力。