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田铁刚
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：体重管理、膳食指导、营养咨询、食谱设计。
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患者
您好，我是孕妇，想了解一下叶酸片的使用方法。
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田铁刚医生
您好，孕期补充叶酸是非常重要的。请问您目前的孕周是多少？
患者
我现在是22周+3天。请问叶酸片什么时候吃最好？
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田铁刚医生
通常建议在早餐时服用叶酸片，每天2粒。这样可以更好地吸收营养。
患者
我是否可以一次性服用两粒叶酸片？
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田铁刚医生
是的，您可以一次性服用两粒叶酸片。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也对胎儿的健康成长非常有益。
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