根据您的病情描述，乳腺增生和甲状腺肿大都属于常见的内分泌系统疾病。对于这两种情况，适当的饮食调节是非常重要的。您提到的茶可以作为日常饮品之一，但需要注意的是，任何食物或饮品都不能单独治愈这些疾病。建议您在日常生活中多关注饮食的平衡和多样性，避免摄入过多的咖啡因和刺激性食物。同时，定期复查和遵循医生的治疗方案也是非常关键的。

是的，您可以长期喝这种茶作为日常饮品之一。除了这个，建议您多摄入富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜的水果和蔬菜、全谷类、低脂肪的乳制品等。另外，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律的作息、适量的运动和减少压力等。这些都有助于改善您的整体健康状况。