戊酸雌二醇片主要用于补充因自然或人工绝经引起的雌激素缺乏，改善相关症状如潮热、外阴阴道萎缩、性交困难、尿失禁、睡眠障碍和衰弱等。同时，它也能改善宫颈粘液的质量。

根据你的描述，可能存在雌激素缺乏的可能性。建议你在医生的指导下使用戊酸雌二醇片，并结合生活方式的调整来改善症状。例如，保持规律的作息时间，避免过度疲劳，增加锻炼等。

除了药物治疗，保持良好的生活习惯也非常重要。比如，避免烟酒，保持健康的饮食习惯，多进行户外活动等。同时，心理调适也很关键，尝试放松自己，减少压力。