剃除阴毛和肛毛是为了减少体虱的栖息地，防止复发。剃毛后，应避免立即涂抹药膏，等待3-5天再使用。同时，需要对床铺、被褥进行暴晒，贴身内衣裤进行烫洗，以杀灭体虱。

剃毛后，如果仍然感到痒，可以服用止痒药物。剃毛并不会影响日常运动。然而，为了防止体虱传播到其他部位，需要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、衣物等。

你做得很好！这种处理方式可以有效杀灭体虱。剃下的毛发也应该妥善处理，避免传播体虱。