桥本甲状腺炎是一种慢性自身免疫性甲状腺炎症，不能自愈或治愈。可以通过补充硒来提高免疫力，改善自身免疫功能。需要排除备孕、怀孕或哺乳期，以及药物、食物过敏史和肝、肾功能异常。

可以开硒酵母片，一天2次，一次1片，服用3个月。通常情况下，桥本甲状腺炎不会引起咽部不适，但如果出现甲状腺肿大，可能会使咽部局部压迫，隐痛症状。建议定期随访，主要复查甲状腺功能，必要时复查甲状腺超声。同时，戒烟戒酒，保持乐观心态，保证睡眠；保证饮食中的碘在正常范围内，少食用海带、紫菜等高碘食物，但并非无碘饮食。