高血脂可能会导致动脉硬化、心血管疾病等问题。鱼油中的EPA可以抑制低密度脂蛋白胆固醇的作用，清除自由基，疏通血管，降低血脂。

一般来说，每天服用1-2克的鱼油就可以了。同时，注意饮食均衡，少吃高脂肪、高糖的食物，多运动，保持良好的生活习惯。

除了鱼油外，常见的降血脂方法包括控制饮食、适量运动、服用他汀类药物等。具体的治疗方案需要根据你的身体情况和医生的建议来确定。