小腿肚子疼可能是肌肉抽筋的表现，建议你去医院检查尿常规，排除其他潜在问题。同时，少吃盐，多吃清淡食物，平时多躺躺，把腿放高，缓解症状。

氨糖软骨素是一种保健食品，可以长期服用，具有保护关节、营养骨膜补钙、预防骨质疏松、缓解关节疼痛等作用。但在使用前，建议先咨询医生，了解是否适合你的身体状况。