首先，我们需要确认你的眼睛是否有其他问题。请问你是成年人还是儿童？

好的。除了眼睛不适，你还有其他不舒服的症状吗？

考虑到你可能是用眼过度导致的不适，我建议你每天晚饭后服用一粒眼保健药。这种药物可以有效预防和改善近视、弱视和散光等问题。同时，平时要注意休息，避免长时间使用电子产品，少看手机。

每天只需服用一粒，饭后服用即可。使用一段时间后，你会发现眼睛的不适感明显减轻。