Swisse 无腥味高浓度野生鱼油是一种保健品，主要成分是Omega-3脂肪酸。对于日常健康，成人每日服用1粒即可；如果你关心心脏和心血管健康，建议每日服用2粒；如果你想改善血脂健康，建议每日服用5粒；如果你想支持大脑和神经系统健康，建议每日服用1粒；如果你想保护眼睛健康，建议每日服用2粒；如果你需要关节支持，建议每日服用7粒；如果你想平衡情绪，建议每次服用3粒，每日2次。请注意，孕期或哺乳期的女性每日服用2粒，儿童1-12岁每日服用1粒，刺穿并挤出内容物加入果汁、米糊食用。

Omega-3脂肪酸在Swisse 无腥味高浓度野生鱼油中含量丰富，它们已被证明可以降低心脏病和中风的风险。Omega-3脂肪酸可以帮助降低血压、减少血栓形成、降低心率和改善心脏功能。因此，Swisse 无腥味高浓度野生鱼油是心脏和心血管健康的良好选择。

孕妇和哺乳期妇女可以安全地服用Swisse 无腥味高浓度野生鱼油。事实上，Omega-3脂肪酸对胎儿和婴儿的神经和视力发展非常重要。然而，建议在服用前咨询医生或专业医护人员的意见。

Swisse 无腥味高浓度野生鱼油也适合儿童。Omega-3脂肪酸对儿童的神经和视力发展同样重要。对于1-12岁的儿童，建议每日服用1粒，刺穿并挤出内容物加入果汁、米糊食用。当然，儿童在服用前也应该得到医生或专业医护人员的指导。