根据您的描述，可能是口腔炎引起的黏膜白斑。这种情况通常不需要特殊治疗，但如果一个月内没有好转，建议到医院就诊。

首先，保持口腔清洁，避免食用辛辣、油腻和生冷的食物。其次，建议使用一些口腔消炎药物来帮助改善症状。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，并遵循医生或药师的指导。

一般来说，口腔炎引起的黏膜白斑是良性的，不会对健康造成太大影响。但如果不及时治疗，可能会影响口腔卫生和日常生活。所以，及时采取措施非常重要。