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左斌
主治医师创伤科
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京东互联网医院
专业擅长：骨与关节损伤，运动医学损伤
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执业证书：1105******84
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患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
医生您好，26岁女性，我05.25日运动导致膝盖处受伤，然后到医院拍ct和核磁并住院7天保守治疗（电磁，艾灸，熏蒸等），未打**，网购了支具固定，当时的医生认为是撕脱性骨折；今日（距骨折27天）在老家医院拍的dr，医生说没什么问题，可能就是软骨骨折，建议再
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患者
图文问诊
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患者
以上是刚受伤时拍的片，以及出院证明；下面这个是今天拍的dr
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患者
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左斌医生
你当时膝盖骨/髌骨有跑到外面吗
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左斌医生
如果没有的话现在可以不用固定了
患者
我感觉运动的时候可能膝盖往外了一下，但是又回去了。
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左斌医生
以前有过吗
患者
但是只是当时的一个感觉，可能不准
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患者
没有过
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患者
我骨折后第3天去洗手间的时候会尝试着左腿站立，也没有感觉到疼痛。做抬腿运动的话，也是没有问题的。
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左斌医生
看你的片子很有可能是髌骨半脱位，如果是第一次发做的话可以保守治疗。如果以后再次发作要考虑做微创手术治疗。目前可以做直腿抬高锻炼肌肉力量。逐步脱支具行走。
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左斌医生
可能是膝盖骨/髌骨脱位跑到外面后来自己又复位了。
患者
那已经可以脱拐行走了是吧？目前做直腿抬高是没有问题的。
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左斌医生
支具戴到一个月，先尝试带支具下地走路，一周后脱支具。
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左斌医生
以后运动避免做屈膝旋转的动作
患者
昨天的时候我尝试着脱拐，只带着支具走了大概四五百米，没有不适感。
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左斌医生
嗯，一般固定4-6周
患者
好的，那我可以什么时候可以尝试着做屈膝训练呢
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左斌医生
现在能到90°就行
患者
我目前主动屈膝大概到这个角度
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患者
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患者
到这个角度开始有不适感
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患者
不过也能到90度
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患者
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患者
这样是正常的哈～
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左斌医生
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左斌医生
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左斌医生
有两种锻炼屈曲的方法，锻炼时要缓慢，到位
患者
好的 谢谢医生 这两种现在都可以做了吗
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左斌医生
到一个月吧
患者
嗯嗯 过几天再做
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患者
那我有没有什么注意事项呢？
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患者
另外我目前身体重量短暂全在伤腿上（伤腿单独站立）也没有什么不适感，我觉得我都快好了😂
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左斌医生
没什么，就固定到时间，锻炼肌肉力量就行
患者
好的 谢谢医生！还想问一下，我这个大概还要多久能恢复到正常水平呢
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左斌医生
三个月吧
患者
好的，感谢🙏
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患者
医生，端午节安康。还请问我满一个月之后脱支具走路是可以尝试用正常步态走路了哈？我现在偶尔脱掉支具走路，是打直伤腿那种跟有支具固定一样的非正常步态
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左斌医生
是的，正常走路
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