根据您的描述，可能是肾虚引起的。建议您每天三次，每次8丸，按照说明书或医生指导使用。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

六味地黄丸是一种中成药，副作用相对较小。但如果您在使用过程中出现不适，应立即停止使用并就医。另外，保持心情舒畅，适当进行户外活动和锻炼，也有助于改善症状。

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果有其他问题，欢迎随时咨询。