根据您的描述，您可能面临着心脏健康问题。深海鱼油可以作为一种日常保健的选择，它含有丰富的Omega-3脂肪酸，对心脏健康非常有益。

深海鱼油可以帮助保护心脏、提高免疫力、延缓心脏衰老、抗疲劳、提高心脏活力等。长期服用是安全的。

如果您有高血压和高血脂的情况，建议您在医生的指导下使用深海鱼油。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括合理饮食、适量运动和控制体重等。