这种情况可能与个人卫生有关。首先，保持外生殖器清洁干燥，每天用温水清洗一次，避免使用刺激性洗涤剂。其次，穿着宽松透气的内裤，避免摩擦和过度紧束。

如果你决定使用外用药物，建议选择含有天然成分的产品，例如茶树油或芦荟。使用前请先做皮肤敏感性测试，取适量药膏涂抹于阴茎和阴囊处，轻轻按摩至吸收，避免接触到眼睛和口腔。如有不适，请立即停止使用并就医。

是的，合理的生活习惯也非常重要。保持充足的睡眠，避免过度疲劳；均衡饮食，多摄入富含维生素E和锌的食物；适度运动，增强身体免疫力。这些都有助于改善你的生殖健康。