在28周，孕妇需要特别关注营养和休息。建议增加蛋白质和铁质的摄入，避免剧烈运动和长时间站立。

如果症状轻微，可以通过调整生活方式来缓解。但如果症状严重，需要在医生的指导下使用适当的药物。请勿自行服用任何药物。

在孕期，确实需要谨慎用药。但是，在医生的指导下，使用一些安全的药物是可以的。例如，叶酸可以预防神经管缺陷。