这种情况主要是肌筋膜炎的问题，需要避免劳累，少低头弓背，不要长时间一个姿势干活。彻底休息一段时间。

属于肌肉筋膜软组织的劳损性问题。并不是因为平躺睡觉疼的，而是因为处于一种疲劳劳损状态。平躺压迫、姿势不当或者受凉，会诱发疼痛出现。

跟长期劳损损伤有很大关系。主要是低头弓背多、长时间一个姿势劳累劳损。这种情况需要彻底休息一段时间，让肌肉韧带筋膜软组织完全放松松弛休息。配合用药治疗，缓解一下症状，症状完全恢复之后再正常工作。

这个也不是什么病根。症状是可以完全恢复。可以吃点中药免煎颗粒，贴贴膏药，并且可以去中医院针灸科配合做做针灸理疗，拔罐刮痧这些。