足跟疼痛可能由多种原因引起，包括腱膜炎症、跟骨脂肪垫萎缩、外伤、痛风等。长期站立或穿不合适的鞋也可能导致这种情况。建议您去医院进行详细检查。

即使穿运动鞋，长时间站立或行走也可能对足部造成压力。建议您挂骨科或足踝科进行检查。医生可能会推荐X光、MRI或其他影像学检查来确定具体的病因。

治疗方法取决于病因。如果是由于腱膜炎症或跟骨脂肪垫萎缩引起的，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。同时，注意休息、穿舒适的鞋子、进行物理治疗等生活习惯的调整也非常重要。