肌疝是一种常见的运动损伤，通常不需要手术治疗。它不会影响你的力量，但需要注意的是，肌疝可能会随着时间的推移而增大。因此，建议你定期进行彩超检查以监测其状态。同时，避免过度使用受影响的肌肉，保持适当的休息和恢复。

肌疝通常不会自愈，需要长期管理和注意。如果你有任何不适或症状加重，应及时就医。另外，通过合理的锻炼和物理治疗，可以帮助改善肌肉的功能和减轻不适。