甲状腺小结节如果是良性的，通常不需要特殊处理，定期复查即可。至于硒酵母片，目前没有足够的证据支持其对甲状腺结节或肥大的治疗效果，所以不建议使用。

保持健康的生活方式非常重要，包括均衡饮食、适量运动和避免过度压力。定期复查甲状腺功能和超声检查，以便及早发现任何变化。