痛经可能与腹部着凉、宫寒气血瘀滞或体质虚弱、气血虚有关。需要进一步了解你的生活习惯和饮食情况。

痛经一般不会遗传，主要与个人的体质和生活习惯有关。镁梦片可以调节情绪、缓解痛经、促进钙吸收，通常没有副作用。建议服用一两个月，每天两次，每次两片，早晚饭后服用。

月经期也可以服用镁梦片。平时要注意腹部保暖、避免着凉、均衡营养、少吃辛辣冰凉食物、早睡早起保持充足睡眠。户外运动可以增强体质。建议选择适合的镁梦片品牌。