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赵书杰
主治医师脊柱科
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京东互联网医院
专业擅长：骨科，高血压、糖尿病、心脑血管病、颈椎病、腰椎病、骨关节退行性疾病的康复治疗。运用现代的康复理念，为您的关节保驾护航。遵循循证医学理念，做个好医生。
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患者
我最近感觉身体不太对劲，经常腰酸背痛，想知道这是不是骨质疏松的症状？
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赵书杰医生
这种情况可能是骨质疏松的表现之一。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。
患者
我已经在服用骨折舒松，效果如何？需要注意什么？
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赵书杰医生
骨折舒松是一种常见的治疗骨质疏松的药物，但单纯依靠药物并不能完全解决问题。加强康复训练，改善生活方式同样重要。
患者
那我应该怎么做康复训练？有没有什么推荐的方法？
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赵书杰医生
康复训练可以包括一些低强度的有氧运动和力量训练，如散步、瑜伽、举重等。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D也非常重要。
患者
我还想了解一下，除了药物和康复训练外，还有其他的预防和治疗方法吗？
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赵书杰医生
除了药物和康复训练外，定期进行骨密度检查也是非常重要的。这样可以及早发现骨质疏松的迹象，采取相应的措施进行干预。
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