根据你的描述，这可能是斑块状淀粉样变，一种皮肤病。这种病会导致皮肤出现多个褐色斑块和小红疙瘩，且容易出血。需要进行详细的皮肤检查和相关实验室检查来确诊。

首先，避免搔抓或摩擦受影响的皮肤区域。其次，保持皮肤清洁和干燥，使用温和的皮肤护理产品。另外，注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。最后，保持良好的心态和规律的生活作息也很重要。