这种情况可能是暂时的视网膜反应，通常不会对视力产生长期影响。建议你观察一段时间，如果出现持续的黑点或视力下降，应及时就医。

日常生活中，注意眼部卫生，避免揉眼，规律作息，避免熬夜和长时间接触电子产品。目前没有特殊的药物可以预防或治疗这种情况，主要是通过观察和日常护理来管理。