首先需要通过头颅侧位片来确定是骨性还是牙性。轻度的骨性不需要手术，可以通过正畸治疗。

是的，需要去医院拍片子。如果是轻度的骨性，可以通过戴牙套进行正畸治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也很重要。

建议您定期洗牙，使用正确的刷牙方法，清洁牙齿的每个面，并使用牙线去除牙缝间的食物残留和菌斑。多吃新鲜水果和蔬菜也对口腔健康有益。