根据你的描述，可能存在一些心理因素导致的生理反应。首先，需要排除器质性疾病的可能性。请问你是否做过相关检查？

建议你进行一次全面的体检，包括心电图、血液检查等。至于药物，目前可以考虑使用美时玉和文拉法辛来帮助缓解焦虑和相关症状。

除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。建议你每天早晚进行适量的锻炼，多参加户外运动和社交活动。同时，保持良好的睡眠习惯和饮食习惯也是必要的。