这种情况可能与多种因素有关，包括生理、心理和环境因素。首先，我们需要排除一些可能的生理原因，如神经系统疾病或药物副作用。然后，我们可以考虑心理因素，例如焦虑、紧张或自卑感。最后，环境因素也可能起到一定的作用，比如压力大或缺乏自信心。

是的，压力和焦虑可能是导致你嘴笨和反应慢的原因之一。首先，建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。其次，建立自信心也很重要，可以通过正面思考和自我肯定来实现。最后，如果情况没有改善，可能需要考虑寻求专业的心理咨询或治疗。

在某些情况下，医生可能会推荐一些药物来帮助管理焦虑和压力，例如SSRI类抗抑郁药或苯二氮䓬类镇静剂。但是，这些药物都需要在医生的指导下使用，并且可能会有副作用。因此，建议你先尝试非药物治疗方法，如果需要，可以在医生的建议下考虑药物治疗。