盆腔炎和输卵管疾病的确需要及时治疗。红外线理疗灯可以作为一种辅助治疗手段，通过缓解疼痛和促进血液循环来帮助恢复。

使用红外线理疗灯时，需要注意防止皮肤灼伤，避免长时间照射同一部位。一般建议一天使用一次，每次半小时左右。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

除了红外线理疗灯，还有其他的物理治疗方法和药物治疗方法。具体的治疗方案需要根据您的具体情况来定，建议您到正规医院进行详细检查和咨询专业医生。