切口疝的主要症状是腹部肿块和疼痛，伴随着腹胀和食欲不振。补中益气丸主要用于脾胃虚弱引起的泄泻和便溏，对于你的情况并不适合。

对于轻度的切口疝，可以通过穿戴疝气带和进行一些特定的锻炼来缓解症状。但是如果疝气较大或引起明显不适，手术可能是最好的选择。同时，避免重体力活动和保持健康的体重也很重要。

除了上述方法外，保持良好的饮食习惯也能帮助减轻症状。多吃高纤维食物，避免辛辣和油腻食物，多喝水，保持大便通畅。另外，避免长时间站立或坐着，适当休息也很重要。