这种情况可能是阴虚胃火导致的，需要结合舌象才能判断。舌根白可能有积食。建议去医院化验微量元素以确定是否缺锌。白斑可能是真菌感染、色素脱失或多汗引发的，需要看皮肤科并做相应检查。

治疗阴虚胃火需要根据具体情况开具中药方。生活上建议保持良好的作息习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，注意保持室内空气流通，避免过度疲劳。