你的情况可能是由于脂溢性皮炎引起的。首先，需要调整饮食，避免油腻、辛辣、刺激性的食物以及甜品。同时，使用酮康唑洗剂进行局部外用，每周2次，连用2～4周。若无效或病情加重，及时就诊。

如果有虱子或其他虫子的可能，先使用酮康唑洗剂治疗。同时，内服氯雷他定片可以帮助止痒。多洗几次头发，虱子或虫子也会被清除。

使用酮康唑洗剂和氯雷他定片可以有效控制症状。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免共用毛巾等物品。

是的，酮康唑洗剂一周两次即可，其他时间可以使用普通洗发水。100ml的酮康唑洗剂足够使用。