您好，刺蒺藜皂甙是一种天然植物提取物，用于改善身体健康。一般来说，长期服用是安全的，但仍需注意个体差异和适量使用。

是的，建议在医生的指导下使用刺蒺藜皂甙。同时，注意不要超量使用，并避免与其他药物同时服用，以防可能的相互作用。