女性生殖器官扩张需要谨慎对待。首先，正常的生殖器官大小是多样化的，并没有一个固定的标准。其次，使用不当的工具或方法可能会导致感染、损伤等问题。因此，建议在专业人士的指导下进行。

通常情况下，女性生殖器官的直径在5公分以上才被认为是扩张。对于新手，建议从较小的工具开始，例如3公分的直径。这样可以帮助你逐渐适应和调整。

如果你感觉不敏感，可能是因为你的身体已经适应了当前的大小。这种情况下，可以考虑更换稍大一些的工具。至于用多久才能看到效果，这取决于个体差异和使用频率。一般来说，需要持续使用一段时间才能看到明显的效果。