这种情况可能是颞下颌关节功能紊乱引起的关节盘弹响。请问除了响声外，还有其他不适症状吗？比如疼痛或张口受限？

首先，需要进行热敷，每天三次，每次半小时左右。其次，建议采用温软无刺激的饮食，并且双侧咀嚼，保持精神放松。观察一周，如果症状没有改善，需要及时到颞下颌关节专科就诊。

如果不及时治疗，可能会引起张口受限等更严重的问题。所以，建议你按照上述方法进行自我管理，并在必要时寻求专业帮助。