你的症状可能是由于牙周炎引起的。建议你使用牙齿洁离剂来清洁口腔，减少细菌滋生。

通常情况下，使用一个周期（三盒）就能看到明显的改善。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。

当然，定期刷牙、使用牙线、避免吃太硬或太甜的食物都能有效预防牙周疾病的发生。另外，定期到口腔科进行检查也是非常必要的。