根据你的描述，可能是丘疹性荨麻疹。这种情况可能与皮肤屏障功能障碍、节肢动物叮咬、食物或环境中的微生物有关。请上传近距离清晰的图片以便我更好地了解你的情况。

即使你每天晾晒被褥，也可能存在螨虫。螨虫是看不见的。为了改善你的症状，需要保持居住环境的干燥透气，并进行彻底的环境清扫。避免过度骚抓刺激和热水烫洗。可以考虑外用复方樟脑乳膏和糠酸莫米松乳膏。

这可能是湿疹。可以考虑外用糠酸莫米松乳膏和口服盐酸左西替利嗪片。避免骚抓刺激和热水烫洗。对于长期存在的红斑，可能是炎症后的色素沉着。可以使用氢醌乳膏来改善外观。