专业擅长：减肥、营养不良、营养素补充、补钙、补维生素、补矿物质、补水、补益生菌、补益生元、补合生元、补胶原蛋白、缺铁、偏食、运动功能饮品、营养性贫血、代谢障碍、孕期营养、增肥增重
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患者
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患者：
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主诉：
患者
汪燕医生
在哺乳期，适量摄入鱼类和水产是可以的，因为它们富含蛋白质、DHA等营养素，对母婴健康都有好处。
患者
汪燕医生
一周吃一次鱼类是可以的，但要注意选择低汞含量的鱼类，避免过量摄入汞。同时，确保鱼类和水产新鲜、烹饪彻底，以防止食源性疾病。
患者
汪燕医生
选择新鲜、无异味的鱼类和水产，避免生食或半生食。烹饪时，建议蒸、煮或烤，而不是油炸。另外，哺乳期结束后再使用1-2个月的鱼油补充剂也是可以的。