血尿可能是由多种原因引起的，包括胡桃夹现象。这种情况下，血尿通常是间断性的，主要表现为镜下血尿。

红细胞数量少，变形红细胞多，通常不影响预后。尿蛋白阴性也表明这不是由尿路感染引起的。一般来说，这种情况是肾源性血尿，常伴有蛋白尿。建议你定期复查，遵循医嘱进行治疗。

保持良好的生活习惯非常重要。建议你多喝水，避免剧烈运动，保持心情愉快，避免过度劳累。同时，注意饮食健康，少吃辛辣刺激性食物。