这种情况可能是关节扭挫伤导致的，问题不大。建议你注意休息一周，多热敷、按摩患处，必要时应用中医的针灸、推拿、理疗、热敷等方法进行综合治疗处理。疼痛厉害了可以吃点塞来昔布以消炎止痛。

扶他林也可以使用。另外，去医院查个血风湿系列排除一下类风湿情况也是很重要的。